Sie hat uns fest im Griff – die Schweinegrippe. Aber was hat Feng Shui damit zu tun und wie kann es uns helfen?
Bei der Schweinegrippe oder einer anderen Form der saisonalen Erkrankungen hilft, außer der Vorsorge durch Impfung, vor allem Bettruhe, Entspannung und einige Heilmittel, die das Kranksein erträglicher machen. Mit einer Woche „Hausarrest“ sollte man schon rechnen. Eine Woche in der unser Körper zuerst mit den Viren fertig werden muss und danach sich regenerieren und ganz genesen soll. Mit Maßnahmen wie viel trinken und gesunde Vitamine zu sich nehmen, wird der Heilungsprozess unterstützt. Das Ganze passiert in den eigenen vier Wänden, vor allem im Schlafzimmer oder auf dem Sofa. Kann man wirklich gesund werden, wenn der Raum um uns nicht stimmt und uns ungünstig beeinflusst? Wahrscheinlich schon aber der Prozess kann viel anstrengender und kraftraubender verlaufen, als in einem Raum, der uns unterstützt. Ein nach Feng Shui eingerichteter Raum kann den Genesungsprozess unterstützen. Feng Shui kann keinesfalls heilen und ersetzt keine medizinische Maßnahme, es hilft uns aber mit der Situation besser fertig zu werden. Manchmal reichen kleine Veränderungen aus, um unser Wohlbefinden im Raum zu verbessern. Hier einige Feng Shui Tipps, die Sie bei der Einrichtung Ihres Schlafzimmers ausprobieren können:

Ein Bett steht optimal im Raum, wenn sein Kopfteil sich an einer Wand oder einem festen Raumteiler befindet. Wenn der Kopf „offen“ zum Raum liegt, schaltet sich unser Instinkt ein und spannt unwillkürlich die Nackenmuskulatur zur Abwehr eines möglichen Angriffs von hinten an. Diese Reaktion passiert unabhängig von unserer bewussten Handlung.

Im Bett liegend sollten wir am besten den ganzen Raum und die Zimmertür im Blick haben können. Das erhöht das Sicherheitsgefühl und beruhigt.

Ein Fieberzustand ist wie Feuer im Körper zu haben. Deshalb sollte von außen möglichst wenig „Feuer“ einwirken. In Feng Shui Sprache bedeutet es z.B. für sanfte, angenehme Beleuchtung zu sorgen. Vermeiden Sie grelles Licht oder Deckenleuchten, die beim liegen direkt in die Augen blenden. Optimal wären mehrere Lichtquellen, die man bei Bedarf zu- oder abschalten kann. Wenn Ihr Schlafzimmer sehr sonnig ist und die November-Sonne unerwartet stark herein scheinen sollte, sorgen Sie für sanfte Beschattung und vermeiden direkte Sonneneinstrahlung.

Gerümpel verstopft jedem Raum und nimmt den Platz in Anspruch, den wir als Bewohner zum Leben brauchen. Entfernen Sie deshalb alles, was Sie im Schlafzimmer nicht benötigen. Es ist kein Lagerraum für unnützliches Zeug. Legen Sie die benötigten Gegenstände in Schränken ab. Vermeiden Sie offene Regale, weil sie immer leicht unordentlich wirken und zu Staubfänger werden. Gegen ein dekoratives Regal mit einem ästhetischen Dekorationsobjekt ist nichts anzuwenden. Aber Ablageregale für Kleider, Bücher, Zeitschriften etc. haben in einem Schlafzimmer nichts verloren.

Sanfte Farben unterstützen die Erholung und Regeneration. Kräftige, leuchtende Farben aktivieren uns und behindern das typische „sich fallen lassen“, wenn wir einschlafen wollen.

Achten Sie darauf, welche Dekorationen wie Bilder oder Skulpturen Sie im Schlafzimmer haben. Alles was aufregt, Kraft, Auseinandersetzung oder Gewalt signalisiert, ist für ein erholsames Schlafzimmer ungeeignet. Wählen Sie Motive, die beruhigen, die sie zu träumen anregen und in Ihnen positive Gefühle aufkommen lassen. Zu viele Fotos der Familie, der Verwandten und Freunden können ebenfalls stören. Sie animieren dazu, vor dem Schlaf zu intensiv an sie zu denken und damit nicht zu Ruhe zu kommen.

Sorgen Sie immer für frische Luft. Um Energie zu sparen und besonders bei Krankheiten sollte das Schlafzimmer nicht durch permanentes Lüften mit gekipptem Fenster ausgekühlt, sondern durch Aufreisen des Fensters mehrmals am Tage für 2-3 Minuten (sogenanntes Stoßlüften) gründlich gelüftet werden.

Bei Husten oder Schnupfen helfen ätherische Öle. Sie können auch im Schlafzimmer verwendet werden. Aber Vorsicht, weniger ist oft mehr. Zu viele Reize, auch durch Düfte, können einen kranken Körper überfordern. Besonders für die Nacht sollte auf zusätzliches Beduften verzichtet werden.

Die wenigen Tipps sind bei weitem nicht alles, womit Feng Shui zur optimalen Unterstützung des Wohlbefindens beitragen kann. Wirkungsvolle Maßnahmen setzen aber eine individuelle Raumanalyse durch einen Feng-Shui-Profi voraus.
Hier gilt: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Feng-Shui-Berater.

Ich wünsche allen Lesern viel Gesundheit und Lebenskraft,

Hedwig Seipel
Eigentum & Bauen